분류 전체보기55 강황, 염증 제거 특효 및 뛰어난 항암 효과 저는 오래전부터 강황을 1L짜리 물병에 작은 티스푼으로 하나 정도 넣어서 마시고 있습니다. 염증 제거 특효 및 뛰어난 항암 효과와 더불어 여러 가지 좋은 작용을 한다고 하여 꾸준히 먹고 있습니다. 64세인 지금 그 덕분인지 아무런 약도 먹지 않고 잔병치레도 거의 없이 건강히 지내고 있지요. 강황이 무엇에 좋은지 구체적으로 정리해 보겠습니다. 1. 염증 제거 강황에 함유된 커큐민(Curcumin : 인도산 강황(우리나라 울금)에 주로 포함되어 있는 폴리페놀의 일종으로 노란 색깔을 띤다. 다양한 약리학적 효과는 강력한 항염, 항산화 작용을 한다. 만성 염증과 마찬가지로, 우리 몸을 늙고 병들게 만드는 또 하나의 요인인 활성 산소를 억제하는 작용을 한다.) 성분은 소염 작용이 뛰어나서 관절 통증이나 만성 관절.. 2023. 7. 6. 죽음을 앞두고 끔찍하게 후회하는 3가지 어느덧 육십 중반 지나온 삶을 돌아보고 앞으로의 삶을 어찌 살면 좋을까를 생각했다. 우연히 유튜브에서 열심히 살아오신 인생 선배님의 말이 있어서 듣게 되었고 동감하여 얼마가 남았을지 모르는 삶을 조금 더 알차게 살고자 정리를 해본다. 죽음을 앞두고 끔찍하게 후회하는 3가지 지금 나는 두 가지 감정이 있다. 하나는 지난 세월에 대한 후회나 아쉬움에 대한 반성과 또 하나는 적게 남아있는 시간에 대한 불안이 그것이다. 임종을 앞둔 사람들을 연구한 논문이 많이 있다. 그분들에게 인생을 새롭게 살 수 있다면 어떤 삶을 살고 싶은가 하는 주제로 질문을 하였다. 그중에 상위 3가지를 살펴보자. 1. 자유롭게 살아보기 내 마음대로 살아보고 싶다고 하는 것이 첫 번째이다. 중요한 말이다. 지금 활발하게 살고 있는 분들도.. 2023. 7. 5. 양파, 몸속 염증과 독소를 싹 빼주는 기적의 음식 양파는 몸속 염증과 독소를 싹 빼주는 기적의 음식이지만 주변에 너무 흔해서 제대로 가치를 평가받지 못하고 있다. 식탁 위의 불로초라는 양파를 미국에서는 매일 양파를 챙겨 먹으면 의사가 필요 없다고 할 정도로 각광받고 있다. 중국인들은 기름진 음식을 많이 먹는데도 심장병 발병률이 적은 이유가 거의 모든 음식에 양파를 넣기 때문인 것으로 알려져 있다. 양파를 제대로 알고 먹을 수 있는 방법을 알아보자. 양파의 기적과 같은 효능 양파는 따뜻한 성질을 가지고 있으며 알싸하게 매우면서도 단맛이 나는, 위를 튼튼하게 하고 해독작용을 하는 건강채소이다. 양파의 기적과 같은 효능을 알아본다. 1. 하루 반 개만 먹어도 천연항암제 동국대 한의대 사상체질과 배효상 교수의 논문에 의하면 한국인들이 걸리는 암 중에는 특히 위.. 2023. 7. 4. 어지럼증을 싹 없애는 방법 어지럼증을 싹 없애는 방법을 알아보고 건강한 삶을 살기 위한 내용을 정리한다. 가장 기본적인 내용을 말하자면 영양가 있는 음식 잘 먹고 운동을 꾸준히 하고 충분한 휴식을 하면 몸의 건강상태가 좋게 유지되어 생활에 불편이 없다. 심장과 폐가 튼튼하지 못하면 팔다리뿐만 아니라 뇌신경의 혈액순환이 나빠져서 노폐물의 제거가 어려워진다. 시간이 지남에 따라 점점 몸의 균형이 무너지며 각종 질병이 생기게 되는데 여기서는 어지럼에 대하여 살펴보자. 어지럼 증상 어지럼 증상은 다양하지만 주로 '빙빙 돈다', '눈앞에 보이는 물체가 흔들린다', '멍한 느낌이다', '뭔가 집중이 안 된다' 등의 느낌을 갖는다. 어지럼증의 원인은 너무 다양하고 증상의 표현 방식도 사람마다 달라서 아주 광범위한 증상을 가진 질병에 속한다. .. 2023. 7. 3. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 14 다음
