인간의 가장 큰 희망6 인간의 가장 큰 희망 건강하게 오래살고 편히 죽기 이편(유전자오작동) 육십의 중반을 살고 있는 나는 평소에도 건강에 신경을 쓰면서 살기는 했다. 가능하면 자세를 바르게 하고 목을 항상 곧게 펴고 지내왔다. 식사도 세끼를 고르게 먹으려 애썼다. 하지만 술과 담배, 입에 당기는 맛난 음식들도 많이 먹고살았다. 크게 건강에 문제가 있는 것은 아니지만 지금은 영양과다로 인한 올챙이배를 심각하게 받아들였다. 인간의 가장 큰 희망인 건강하게 오래 살고 편히 죽기 위해서 다시금 내용들을 찾아보고 정리 중이다. 유전자의 오작동 병이 생기는 가장 큰 원인은 과식과 체내 독소 누적이다. 말하자면 영양분이 과다하여 에너지로 쓰이고 남은 것들이 지방이나 독소로 몸 안에 쌓이는 것이다. 특히 뱃속에 쌓이는 복부지방이 가장 큰 원인이 된다. 원시시대와 달리 현재는 생명유지에 필요한 음식물들이 넘쳐.. 2023. 7. 16. 인간의 가장 큰 희망 건강하게 오래 살고 편히 죽기 일편 인간의 가장 큰 희망 혹은 욕망은 건강하게 오래 살기일 것이다. 병들어 비실거리며 오래 사는 것이 아닌 죽음 직전까지 활발하게 활동하여 움직이고 먹는 것이 아닐까 한다. 여기에 그 방법 중 하나가 있다. 천연식초를 활용한 건강한 삶을 알아보자. 천연식초는 질병을 예방한다 건강과 장수를 연구하는 학자들은 동서양을 막론하고 저칼로리 곡채와 발효효소가 건강에 정답이라고 말한다. 저칼로리 곡물과 채소로 소식하며 발효효소를 먹는 식생활과 적당한 운동에 충분한 휴식이 장수의 비결이라고 한다. 천연식초는 질병을 예방한다. 천연식초에 풍부한 효소는 인체 내에서 많은 일을 한다. 간에서 작용하여 인체라는 대형 공장을 움직이고, 대뇌 측두엽에서 활동하여 신경신호를 만드는 전력을 만들어 낸다. 효소가 신체 내에서 부족해지면.. 2023. 7. 14. 이전 1 2 다음