비타민의 보고1 양배추를 얼마나 알고 계신가요? 양배추를 얼마나 알고 계신가요? 주변에서 너무 흔하지만 귀중한 음식을 정리해보고 있습니다. 눈에 쉽게 띄고 흔해서 대충 알고 있는 음식들의 가치를 다시금 되새기며 오늘은 양배추를 정리해 보겠습니다. 체액을 채워주어 몸에 활력을 일으키는 대단한 효능이 있더군요. 양배추의 효능 1. 진액(津液, 의학적으로는 체액)을 보충 인간은 60 ~ 70%의 수분이 몸속에 있다. 세월이 흘러 노화되어 죽음에 이르는 것을 간단히 말하면 몸의 수분이 줄어들어 40%까지 되면 사망한다고 말할 수 있다. 수분이 거의 80%까지 되는 어린아이로 부터 점점 수분이 빠져서 말라비틀어진 상태가 되면 죽는 것이다. 진액은 혈액, 림프액, 신체 각 조직에 있는 조직액과 음식물을 소화 흡수하는 과정에서 얻어지는 영양물질과 각 조직에서 분비.. 2023. 8. 6. 이전 1 다음