강황2 강황, 염증 제거 특효 및 뛰어난 항암 효과 저는 오래전부터 강황을 1L짜리 물병에 작은 티스푼으로 하나 정도 넣어서 마시고 있습니다. 염증 제거 특효 및 뛰어난 항암 효과와 더불어 여러 가지 좋은 작용을 한다고 하여 꾸준히 먹고 있습니다. 64세인 지금 그 덕분인지 아무런 약도 먹지 않고 잔병치레도 거의 없이 건강히 지내고 있지요. 강황이 무엇에 좋은지 구체적으로 정리해 보겠습니다. 1. 염증 제거 강황에 함유된 커큐민(Curcumin : 인도산 강황(우리나라 울금)에 주로 포함되어 있는 폴리페놀의 일종으로 노란 색깔을 띤다. 다양한 약리학적 효과는 강력한 항염, 항산화 작용을 한다. 만성 염증과 마찬가지로, 우리 몸을 늙고 병들게 만드는 또 하나의 요인인 활성 산소를 억제하는 작용을 한다.) 성분은 소염 작용이 뛰어나서 관절 통증이나 만성 관절.. 2023. 7. 6. 치매 예방을 위해 찌개에 '이것' 넣지마세요 제가 치매에 대하여 여러 번 포스팅하고 있습니다. 어머니께서 86세이시고 요즘 들어 자꾸 기억을 잃어버리시는 것을 느끼기에 자료를 찾다 보니 정리를 하게 됩니다. 저도 64세이고 이곳에 온 분들도 나름의 나이대에서 건강을 챙기려고 오실 듯하여 도움이 되기를 기대하면서 정리하고 있습니다. 좋은 정보를 보시고 실천하시어 건강하게 지내시기를 바라겠습니다. 치매 예방을 위해 피해야 하는 것 1. 설탕을 찌개에 무심코 넣었는데 치매는 참으로 고약한 질병입니다. 기억을 잃어버리고 살아가야 하는 본인에게도 끔찍한, 가족에게는 안타까운 질병이지요. 더구나 현대의 치매는 유전에 의한 것보다는 환경 때문에 치매가 많이 발생한다고 합니다. 주로 음식과 운동 부족이 원인이더군요. 음식에 대한 내용은 자세히 정리해 보겠습니다마.. 2023. 6. 29. 이전 1 다음
