본인을 괴롭게하여 병이 생긴다1 인간의 가장 큰 희망 건강하게 오래 살고 편히 죽기 육편(면역력) 평소에는 내팽개쳐 두었다가 막상 일이 벌어지면 후회하는 우리 인간이다. 다른 많은 것 중에 건강은 그러지 말자. 아프고 나서 병원 가고 처치받고 또 일상을 반복하고 한다. 소 잃고 외양간 고치는 어리석은 인간이지만 쉽게 예방할 수 있는 방법이 있으니 알아보겠다. 우리 몸에는 면역력이 있음을 기억하자 면역학의 세계적 권위자 아보 도오루(安保 撤) 교수가 권하는 생활 습관을 알아본다. 그는 여러 부분에서 역할을 담당하였는데 특히 '백혈구의 자율신경 지배 구조'를 세계 최초로 밝혀내어서 면역학의 권위자로 인정받았다. 백혈구의 자율신경 지배구조란 간단히 설명하면 인간의 자율신경은 교감신경과 부교감신경의 길항상태에서 조절되고 있다. 교감신경이 우위에 놓이면 백혈구의 과립구가 증가하고, 부교감신경이 우위에 놓이면 .. 2023. 7. 21. 이전 1 다음