단백질 섭취를 늘린다1 염증을 싹 없애는 매일 먹어야 하는 좋은 음식 염증은 신체의 어떠한 부위에 불균형이 발생하면 그에 대한 몸속 방어체계를 가동해서 몸의 건강(균형)을 유지시키려는 우리 신체의 자동방어시스템의 결과물이다. 하지만 이것이 과해지면 우리 몸의 건강에 악영향을 끼치는 최대 원흉이 된다. 거의 모든 질환의 근분원인이라고 할 수 있다. 염증은 어떻게 생기는 것일까? 우리 몸에 뭔가 탈이 생기면 신체의 자동방어시스템(염증은 면역 시스템의 일부로서 병원체의 침입 또는 손상된 조직의 회복을 위한 방어적인 반응의 결과이다. 염증은 혈관의 확장, 혈액 유입, 염증 매개체의 방출 등을 포함한다. 염증 반응은 침입한 병원체를 제거하고 손상된 조직을 회복시키기 위한 프로세스로 작용한다.)이 발동하여 그 결과로 발생하는 것이 염증이다. 피부에 상처가 나서 염증이 생기면 눈에 보.. 2023. 6. 17. 이전 1 다음