건강한 삶 하나의 조건1 치매와 파킨슨병 예방 단 하나의 방법 치매와 파킨슨병을 예방하는 단 하나의 방법을 꼽으라면 운동이다. 기억을 잃어버리는 무서운 질병이 치매다. 신체가 부자연스러워 맘껏 활동할 수 없는 괴로운 질병은 파킨슨 병이다. 누구라도 일부러 병에 걸리고 싶지는 않을 것이다. 하지만 무의식적으로 그냥 살기만 하면 반드시 찾아오는 질병 중의 하나이다. 예방할 수 있는 것이 있다 하니 확인해 보자. 사람은 시간이 지나면 노화한다 사람은 시간이 지나면 노화한다. 노화는 무엇인가? 몸의 구조, 기능과 활력의 상태가 변하여 어제보다 모든 면에서 허술해지는 것을 말한다. 누구나 노화를 반기지는 않지만 자연의 이치를 거스를 수는 없다. 근육이 빠져서 약해지고 신경의 기능이 약해진다. 만약 심장이 멈춘다면 생은 마감이다. 노화되는 과정에서 뇌신경의 힘이 약해지면 기억.. 2023. 7. 22. 이전 1 다음